men`s fit academy

Sekcja Men's Fit to propozycja dla mężczyzn, którzy chcą rozbudować swoją sylwetkę, popracować nad mobilnością i poprawić wydolność organizmu.

Men's Fit Academy opiera się na trzech filarach: sylwetka, kondycja, zdrowie.

Trener, który zadba o rozwój waszej sylwetki oraz kondycję, jednocześnie mając na uwadze wasze zdrowie i możliwości.

Wspólny trening z ludźmi, którzy mają podobny cel.

Wymiana doświadczeń, motywacja i wsparcie.

Co Robimy?

  • uczymy się właściwej techniki,
  • poznajemy ćwiczenia kształtujące mięśnie,
  • budujemy sylwetkę,
  • spalamy tkankę tłuszczową,
  • dbamy o mobilizację naszych stawów,
  • hartujemy organizm,
  • korygujemy wady postawy,
  • uczymy się zdrowego i rozsądnego żywienia,
  • kształtujemy motorykę,
  • wspólnie się motywujemy.

Jak?

  • Treningi 3x w tygodniu (siłownia)
  • Doradztwo żywieniowe
  • Stałe konsultacje i opieka trenera
  • Treningi na świeżym powietrzu.

Szczegóły

  • Sekcję prowadzi Dawid
  • Ilość miejsc ograniczona
  • Zapisy w klubie