Sekcja Men's Fit to propozycja dla mężczyzn, którzy chcą rozbudować swoją sylwetkę, popracować nad mobilnością i poprawić wydolność organizmu.
Men's Fit Academy opiera się na trzech filarach: sylwetka, kondycja, zdrowie.
Trener, który zadba o rozwój waszej sylwetki oraz kondycję, jednocześnie mając na uwadze wasze zdrowie i możliwości.
Wspólny trening z ludźmi, którzy mają podobny cel.
Wymiana doświadczeń, motywacja i wsparcie.
Co Robimy?
- uczymy się właściwej techniki,
- poznajemy ćwiczenia kształtujące mięśnie,
- budujemy sylwetkę,
- spalamy tkankę tłuszczową,
- dbamy o mobilizację naszych stawów,
- hartujemy organizm,
- korygujemy wady postawy,
- uczymy się zdrowego i rozsądnego żywienia,
- kształtujemy motorykę,
- wspólnie się motywujemy.
Jak?
- Treningi 3x w tygodniu (siłownia)
- Doradztwo żywieniowe
- Stałe konsultacje i opieka trenera
- Treningi na świeżym powietrzu.
Szczegóły
- Sekcję prowadzi Dawid
- Ilość miejsc ograniczona
- Zapisy w klubie
