В нашем фитнес-клубе тренажерный зал разделен на три зоны. Тренируясь на тренажерах, Вы сами выбираете время, продолжительность и интенсивность занятий.

В тренажерном зале постоянно находится квалифицированный инструктор. Если у Вас возникнут вопросы о том, как выполнить определенное упражнение, не стесняйтесь спрашивать, так как неправильное выполнение не только снижает эффективность тренировки, но и может быть просто опасным для здоровья.

Наши инструкторы помогут подобрать правильную нагрузку и составить индивидуальную программу – см. персональный тренинг (ссылка).

За подробной информацией обращайтесь на стойку регистрации или к инструктору.

strefa-cardio

Зона кардио

Кардио зона оборудована беговой дорожкой, велосипедами и эллиптическими тренажерами, которые помогут Вам похудеть, сформировать красивую фигуру и повысить работоспособность организма.

strefa-silowa

Зона силовых тренажеров и свободных весов

В данной зоне расположены тренажеры, предназначенные для проработки отдельных групп мышц, помогающие повышению мышечного тонуса, формированию идеальных пропорций тела, развитию силы и выносливости организма.

strefa-stretchingu

Зона стретчинга

Зона для занятий стретчингом предназначена для всех. Растяжка мышц и повышение гибкости тела необходимы после каждой тренировки. Упражнения с отягощениями, лентами, фитболами и другим оборудованием дополнят занятия на тренажерах, и часто являются альтернативой для тех, кто не может заниматься на тренажерах.

strefa-treningu-personalnego-i-funkcjonalnego

Зона индивидуального и функционального тренинга

Зона в основном предназначена для персональных занятий с тренером. В этой зоне занятия проходят под руководством тренера, что позволяет достигнуть наилучших результатов. Подробнее о персональном и функциональном тренинге Вы можете найти в закладке: персональный тренинг.

ЦЕНЫ

Абонемент тренажерный зал
1 месяц (без ограничений)
PLN 90,00
+Cауна
+Анализ состава тела
3 месяца (без ограничений)
PLN 245,00
+Cауна
+Анализ состава тела
1 месяц (б\о) до 16.00
PLN 65,00
+Cауна
+Анализ состава тела
3 месяца (б\о) до 16.00
PLN 175,00
+Cауна
+Анализ состава тела
Тренажерный зал
Разовое посещение
PLN 20,00